Здесь вы найдете рецепты вкусных и полезных блюд,
советы по здоровому образу жизни, очищению организма,
снижению веса и повышению уровня энергии
рекомендациями по мягкому очищению организма
Я - Юлианна Плискина
эксперт в области превентивной медицины
и ведущая телепрограмм о правильном питании.
А еще я разработала детокс-программу в санатории,
которая помогла сотням людей очистить организм,
сбросить лишний вес и улучшить метаболизм. Обо мне→
Детокс смузи
из шпината и киви
помогают похудеть, очистить организм и снизить
уровень сахара в крови. А ещё в форме смузи можно
«выпить» гораздо большее количество зелени, чем в
цельном виде.
Рецепты
RECIPES
Spring Veggie Frittata With
Asparagus & Leeks
RECIPES
Spring Veggie Frittata With
Asparagus & Leeks
RECIPES
Spring Veggie Frittata With
Asparagus & Leeks
КНИГИ
Новинка!
Дневник Питания с рекомендациями
Юлианны Плискиной
Не понимаете, почему лишний вес не уходит?
Дневник питания — ваш надежный помощник,
с которым вы сможете контролировать
каждый прием пищи, разработать индивидуальный
рацион и отслеживать ваше самочувствие.
300 + УЖЕ ПРОШЛИ ДЕТОКС
ДЕТОКС ПО НАУКЕ
Программа очищения организма на базе санатория в экологическом районе Кавказских Минеральных
вод на берегу озера помогла сотням людей укрепить здоровье, избавиться от токсинов и лишнего веса,
а также повысить уровень жизненной энергии.
Детокс - программа в санатории
Комплексная научно-обоснованная детоксикационная программа в санатории «Минеральные воды» для мягкого очищения организма, снижения веса, повышения уровня энергии и улучшения метаболизма.
Вместе с командой лучших медицинских экспертов страны я разработала программу, которая отвечает современным требованиям и стандартам очищения организма и вобрала в себя лучшие методики санаторно-курортного лечения в сочетании с диетотерапией по международным протоколам.
ОТЗЫВЫ
Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her
Фитотерапия нового поколения
Бренд суперфудов, фиточая и
СПА-продуктов «Fitolaria» ®
для очищения организма, снижения веса и обогащения
рациона питания.Авторские фиторецептуры разработаны
и произведены специально для оздоровительных и
детокс– программ в санаторно-курортном лечении.
Всё о бренде «Fitolaria», результаты клинического
исследования и магазин продуктов >>>
БЛОГ
Гранат - натуральный антибиотик
Крем суп из тыквы с кальмаром
1
BEAUTY
Осознанное утро: mindfulness практики для снижения стрессаv
2
BEAUTY
Подборка быстрых и полезных перекусов
3
BEAUTY
4 шага для формирования полезных привычек
4
BEAUTY
Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Зеленый салат со спаржей и авокадо
Яйцо-пашот с авокадо и киноа
Семга со стейком из цветной капусты
Оладьи из брокколи
Филе трески на подушке из зеленого пюре
Лечебная сила имбирного чая
Книга рецептов в подарок
10 Рецептов
смузи-завтраков
для бодрого утра
В этой книге я собрала 10 полезных и вкусных
рецептов смузи из доступных продуктов: без сахара
и без казеина, энергетические, иммуностимулирующие,
очищающие организм и даже смузи боулы…
выбирайте на свой вкус.
путешествия, гедонизм, эстетика повседневности,
природа, лошади и горные походы … Вы — в нужном месте.
Моя жизнь →
YouTube
Смотрите новые рецепты →
VK
Общаюсь с подписчиками →
Принципы здорового питания для детей
Как избежать пищевых срывов
ЛУЧШИЕ СТАТЬИ
ЗДОРОВЬЕ
01
Пищевые срывы:
как перестать объедаться
02
Формула здорового сна:
как спать, чтобы высыпаться
03
Питание для
снижения стресса
04
7 советов, как правильно
начать утро
05
Как игнорировать вредные
продукты. 3 простых шага
БОЛЕЕ 40 000 + ЧИТАЮТ
ПОЛЕЗНЫЕ ПИСЬМА
питанию и здоровому образу жизни. Узнавайте первыми о
событиях, предложениях и скидках.Только полезный контент.
Ваша Юлианна Плискина
Оформляя подписку, вы соглашаетесь с условиями конфиденциальности