Магазин продуктов «Едим с Юлей»
Привет, мои дорогие спортсмены и кулинары! А что если я начну сегодняшнюю статью с провокационного вопроса? Что вы обычно делаете после приема пищи? Можно без интимных подробностей… Просто ответьте сами себе на этот вопрос, вспомните, что вы, например, делали вчера после ужина? Смотрели телевизор, завалились с газетой на диван, а может сразу легли спать, если ужин
Каждое утро на протяжении вот уже 7 лет я совершаю один и тот же утренний ритуал, без которого не могу начать новый бодрый и здоровый день! И не важно, в командировке я нахожусь, в гостях или на отдыхе, при любых обстоятельствах через 15 минут после пробуждения я должна выпить натощак стакан теплой воды с лимоном.
Раннее утро пятницы под номером 13 я встретила в приподнятом настроении, и после первого глотка кофе, с растрепанными волосами, в помятой пижаме и с фотоаппаратом на шее принялась разбрасывать оранжевых пузатиков по лоджии. Мне кажется, что со стороны мои действия напоминали сумасшедший ритуал очерчивания защитного круга от Джейсона Вурхиса, героя всем известного американского фильма
“Крупные хлопья снега падали с шумом на подоконник. Закутавшись в старую шаль, она молча сидела у окна и наблюдала, как сильный порывистый ветер склоняет оголенные ветви деревьев к земле. Малиновый пар медленно поднимался над чашкой, зажатой в кистях ее рук, и обжигал без того воспаленные глаза, а каждый новый глоток чая напоминал пытку. Маленькие
Мое интервью для портала GEOMETRIA.RU: Еще получая спортивно-медицинское образование в университете Юлианна Плискина знала, что здоровое питание — это надежный фундамент не только для спортивных достижений, но и самое главное для качественной и полноценной жизни. Работая тренером она постоянно составляла программы питания для своих подопечных, и лишь те из них, кто придерживался этих схем,
Привет, мои дорогие! А у меня для вас еще один маленький, но очень полезный сюрприз. С этого года я начинаю вести новую рубрику, в которой буду делиться с вами своими авторскими полезными штуками, помогающими сделать жизнь удобнее, качественнее и эффективнее. В прошлый раз я сделала и опубликовала шопинг-лист полезных продуктов, который вы можете использовать при
Для моих самых практичных и организованных читателей я решила составить продуктовый шопинг-лист здорового питания. Достаточно купить в выходные все эти продукты и в течение всей рабочей недели вы легко сможете приготовить из них полезные и вкусные блюда по моим рецептам. Я вам настоятельно рекомендую составлять список покупок на неделю, это проверено на личном опыте, особенно
Каждый день я рассказываю о вкусной и здоровой пище, о том, как вести здоровый образ жизни, и как его вписать в рамки повседневных реалий. Я показываю, как превращать простые ингредиенты в произведение кулинарного искусства. Мне бы очень хотелось, чтобы вы как можно больше знали о полезных свойствах того или иного фрукта, овоща, блюда, а
Привет, мои дорогие! В канун продолжительных новогодних праздников хочу поделиться с вами секретами приготовления полезных овощных-детокс смузи и предлагаю вашему вниманию 5 простых рецептов, которые помогут вкусно и эффективно справиться с задачей избавления от лишних килограммов за время новогоднего обжорства.
Очень часто на моих мастер-классах ученики жалуются, что зимой очень сложно купить многие овощи и фрукты, которые я использую в рецептуре авторских блюд. На эти жалобы я всегда отвечаю, что можно использовать замороженные продукты, которые легко найти в любом супермаркете. После чего следует очередной, уже привычный для меня вопрос: «Неужели замороженные овощи и фрукты
