Велнесс-тур с Юлианной Плискиной

Программа Wellness тура направлена на улучшение здорового образа жизни и самосовершенствования. Вы сможете укрепить здоровье, поддержать форму, поднять психо-эмоциональный тонус и погрузится в увлекательный мир фитнеса, йоги, здорового питания, активного отдыха и красоты!

Программа:

Ежедневные занятия йогой, пилатесом и другими видами физической активности,пешие оздоровительно- познавательные прогулки, занятия по техникам релаксации, мастер-классы по здоровому питанию, основам самомассажа, семинары по личностному росту.

  • Йога- классы – мы познакомим вас с различными направлениями йоги, завоевывавшими огромную популярность во всем мире. Вы разбудите свое тело и ощутите чувство наслаждения, находясь в гармонии с  собой и окружающим миром.
  • Треккинг – пешая прогулка, совмещенная с изучением местных достопримечательностей и живописных мест.
  • Техники Релаксации – техники расслабления сознания и тела, которые помогут вам снять накопившуюся усталость, напряженность и восстановить душевное равновесие, усилить сопротивляемость организма различным стрессовым ситуациям!
  • Техники дыхания – вы познакомитесь с дыхательными техниками и узнаете, как различные ритмы дыхания влияют на наше самочувствие, а также научитесь использовать их в повседневной жизни.

    Чтобы узнать, когда состоится следующий тур,
    подпишитесь на мои новости:

    E-mail (*)
    Пожалуйста, введите корректный e-mail

  • Мастер-классы по здоровой кулинарии - вас ждут мастер-классы по приготовлению полезных и вкусных блюд.
  • Занятия, посвященные личностному росту и самосоверешенствованию. Вы научитесь ставить цели и достигать их. Освоите колесо жизненного баланса и поймете, какие привычки мешают вам жить успешной и счастливой жизнью.
  • Детокс- программа

Продолжительность: 12 дней

Добавить комментарий

Войдите, используя вашу любимую социальную сеть

     


Защитный код
Обновить