7 правил организации режима питания

Какой режим питания оптимален для современного человека с учетом того, что продолжительность активного дня составляет примерно 12-13 часов? Регулярный и сбалансированный! Ведь на протяжении всего этого времени нам просто жизненно необходимо чувствовать себя бодрыми, активными и полными сил. Справка Режим питания – это: кратность приема пищи в течение дня; количественное распределение энергетической ценности пищи по … Читать далее 7 правил организации режима питания